『久司道夫』のマクロビオティック「マクロビデリ」（８日間セット 27種48品）[送料無料]

食事改善＆ダイエットが手軽に実践できます！

エステサロンに行かなくても、 インストラクターがいなくても大丈夫！
マクロビオティックは、食材選び、調理法が優れているだけではありません。
｢生命力のあるものをまるごと食べる｣太陽・土・水の恵みがたっぷりの旬なものを食べることにより、その時期身体が必要としている栄養を賄うことができるのです。
｢陰と陽｣食べ物には、身体の細胞・臓器・血液をゆるめたり(陰)締めたり(陽)する働きや、冷やしたり(陰)温めたり(陽)の作用があります。
そんな優れた2つの体系のもとに構築され、それらを忠実に実践して作られたレトルト食品です。
　　　

全米でセレブやインテリ層を中心に300万人の人々が実践しています。

玄米や穀物、野菜を中心にした伝統的な日本食。それがマクロビオティックの基本です。
アメリカを本拠地として50余年にわたり広められたマクロビオティック理論と実践は 、
クリントン元大統領や歌手のマドンナ、スーパーモデルをはじめとして、欧米を中心に多くの方々に支持を得ています。


身体と心をリセットするために、その効果を実感してください。

最近太りぎみ、お肌の調子もイマイチ。そんなことありませんか？
身体はとても正直。何をどう食べたかが、身体にすべて表れるものです。
そこで、必要とするやさしい食事でリセット。
そんなちょっとした“いたわり”で身体と心がリフレッシュするのを実感してください。

はと麦玄米粥、梅醤。	甘い野菜のスープ。	ニンジンとトマトの玄米リゾット、 ミックスビーンズの煮込み、 レモン風味のさつまいもグラッセ。
はと麦はたんぱく質の含有量は玄米のおよそ2倍！ 水分の排泄が促されるため、水太りの肥満の方には効果的です。 梅醤は紀州産梅干し・天然醸造醤油・三年番茶・生姜が原材料で身体の調子を整える飲み物です。	キャベツ、かぼちゃ、ニンジン、たまねぎの4種の野菜を煮込んだ野菜の甘味たっぷりのスープです。 動物性食品(特に肉類、鶏類)や、甘い物を取り過ぎの方にオススメです。	ニンジンはβ-カロテンが豊富な陽性の野菜です。豆類は良質の動物性たんぱく質を含み、ビタミンB1・カルシウム・鉄・食物繊維なども豊富です。 サツマイモには、良質なでんぷんがふくまれています。レモンの酸味が疲労回復にも役立ちます。

なかなか実践できなかった 「マクロビオティック」を始めてみたい方も、

普段は忙しくてなかなか自分の体を考えられない方にも、

8 日間で「何かが違う」という嬉しい実感が訪れます。

カラダもココロも軽く快適に変わったあなたをぜひ体験してください。