協栄ジムエクササイズビデオ

内容の詳細

１)準備運動 ２)ＢＥＡＴ　ＢＯＸＩＮＧ：ボクシング式エアロビクス ３)体力トレーニング：新陳代謝の高い、筋肉を作ります｡ ４)部分痩せ：ウエスト・ヒップ・太ももなど部分ごとのシェイプアップ ５)整理体操 最後にローピングでボクサー式縄跳びを紹介しています!

商品の詳細素材 ：ＶＨＳビデオ 内容 ：27分

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